cours & tarifs yoga
cours & tarifs yoga
Cours Enfant
Dès 5 ans.
Le yoga est un véritable outil au quotidien et a des nombreux bienfaits pour le développement des enfants. Il leur permet :
- d'apprendre à gérer et canaliser leurs émotions
- de mieux connaitre leurs corps
- d'améliorer leur souplesse et de travailler leur force
- de se relaxer et d'éloigner le stress, l'anxiété
- donner de l'énergie au corps
- de trouver un meilleur équilibre
- d'acquérir une meilleure motricité
- d'améliorer sa concentration
- etc.
À l'unité
- Valable 3 mois
Carte de 10 cours
- Valable 3 mois
Cours de yoga enfant le mercredi de 15h à 16h.
Il est essentiel de réserver son tapis pour la séance en raison de la jauge limitée.
Cours Collectif
Le cours collectif vous permet de plonger plus loin dans la pratique du yoga. Je travaille l’alignement et la respiration, avec un accent sur les techniques qui aident à se reconnecter et à tonifier le corps.
Les cours se déroulent en petit groupe afin de pouvoir guider et aligner chaque élève selon ses propres besoins. Le nombre de participants est donc limité à 8 personnes. Lorsque la météo nous le permet les cours se déroulent en extérieur.
À l'unité
- Valable 3 mois
Carte de 10 cours
- Valable 3 mois
Les jours et horaires sont variables, le planning est mis à jour chaque semaine sur Facebook.
Il est essentiel de réserver son tapis pour la séance en raison de la jauge limitée.
Cours Particulier
Un cours particulier permet de répondre parfaitement à la fois à vos besoins et à votre emploi du temps.Il se déroule en fonction de vos objectifs.
Que ce soit la reconnexion avec son corps, la maîtrise des asanas, le renforcement musculaire, la perte de poids, la gestion des émotions ou du stress, la détente… nous trouverons ensemble ce qui vous convient le mieux.
Quel que soit votre objectif, le cours sera toujours axé sur du yoga et intègrera alors des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) ainsi que de la méditation ou relaxation. Les exercices seront travaillés de manières différentes (yin, yoga doux, dynamique, cardio, gainage, renforcement musculaire…).
Le yoga s’adapte à tous grâce aux différentes variantes de postures qu’il propose !
À l'unité
- Valable 3 mois
Programme personnalisé
- Valable 3 mois
Les cours se déroule au studio ou chez vous !
Localisée sur le secteur de Vertus, je me déplace dans le département selon disponibilité. Les frais de déplacement sont de 0,50 centimes le km hors secteur.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’information.
Cours En Ligne
Sur Zoom en direct ou en replay. Joignez-vous aux cours collectifs de la semaine ou faites votre séance quand vous le voulez grâce aux replays.
Les jours et horaires sont variables, le planning est mis à jour chaque semaine sur Facebook.
À l'unité
- Valable 3 mois
À volonté
- Valable 3 mois
Les jours et horaires sont variables, le planning est mis à jour chaque semaine sur Facebook.
Il est essentiel de réserver son tapis pour la séance en raison de la jauge limitée.
En Entreprise
Offrez un moment de bien-être à vos salariés en leur proposant une pause yoga bénéfique à tous !
Information et devis personnalisé sur demande.
Cours à l'unité
1 à 5 personnes
- cours à l'unité
5 à 10 personnes
- cours à l'unité
10 à 15 personnes
- cours à l'unité
Forfait 5 cours
1 à 5 personnes
- Forfait 5 cours
5 à 10 personnes
- Forfait 5 cours
10 à 15 personnes
- Forfait 5 cours
Quel yoga pour vous ?
Je propose une variété de cours en fonction de vos besoins et objectifs personnels.
Que vous ayez besoin de tonifier votre corps ou de soulager des douleurs, la pratique du yoga est faite pour tout le monde.
Pratiquer le yoga c’est soigner son corps, son esprit et son âme.
S’aligner ou se réaligner avec soi-même.
Partagez !
Quel yoga pour vous?
Je propose une variété de cours en fonction de vos besoins et objectifs personnels.
Que vous ayez besoin de tonifier votre corps ou de soulager des douleurs, la pratique du yoga est faite pour tout le monde.
Pratiquer le yoga c’est soigner son corps, son esprit et son âme.
S’aligner ou se réaligner avec soi-même.
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